4月だーーーーー!!!特に自分自身は住むとこやら仕事場やら、何が変わるでもないので実感無

エイプリルフールですね
普段、なんの嘘つこうかな〜🤔う〜ん、う〜ん、思いつかないな、考えるのヤーメタ
ってなるので
嘘はつかないんですけど、

ダンナに
「今日下着屋さんに行ったらHカップだった、右だけ」

っていう嘘をつきました

ダンナの反応は
「おお!!!!!、!!!!!成長がとまらんな!!」

だった

嬉しそう



さーてと。こっからは全部真実だよ。あっ、ダンナの反応も真実だよ。(ややこしい)今日の記事いくよ!!!


ヨメ、
二の腕ダイエットをしてます。


IMG_3398



ダイエット開始・体操方法はこちらの記事↓
二の腕 痩せる 絶対!!その1


この上の記事を出したのが


3月19日。

今日は、4月1日。

13日経過しました。


毎日、上の記事の体操続けてます。
あとは
最近気づいたことがあって。


私、めちゃくちゃ凝り性で。


特に右が凝り性なんですけど、

左に比べて、右腕・右胸・右顔の脂肪が多いんよ…

これって、やっぱ循環悪くて、リンパ滞ってて、老廃物が溜まってるせいで、
脂肪燃焼しにくいからなんやろな、と思った。


と、いうことで、

時間が空いたときに
二の腕体操プラス、

柔軟体操プラス、カッサで腕のマッサージ始めました。

あと寝転んでる時とか座ってる時とか気が付いた時はいつも右腕をあげている
床につかないようにしている。


ダイエット開始時の私の腕と、
13 日経過した私の腕は、



これだー!


IMG_3591


IMG_3592



恥を忍んで二の腕を晒す……

ど、どうだろう…

たるみ、マシになったことない…?


いや、マシになった気がする!
気がするよ…!!!!

そんな大きな変化はないけど、
でも開始時より
締まった気がする…!!!よ!!!(暗示)


暗示かけんでも
誰から見ても痩せたなーってなるように、
引き続きがんばろっと。

二の腕の写真あげるの超絶
恥ずかしいし恥ずかしいんだけど
そっちのが痩せる気モリモリ出る気がするから…がんばるよワタシ…


あ、あと
ツイッターでも言ったんやけど
お肉食べよ、みんな
お肉食べると幸せホルモン出るらしい
確かにお肉食べると「しあわせ〜💕」ってなるもんな
最近元気ない人はお肉食べよな、

春は環境も変わるし冬の疲れ溜まってるし花粉症もあるし環境も変わるし(2回目)
疲れが出る季節やから、みんな無理せんとな!


ヨメでした!

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