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ひさしぶりのブログだよー〜!!!!!!


このタピオカまじでおいしかったから載せとくね

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梅雨だね〜、みんなの最近の楽しみはなに????おしえて!!!!

私は最近

第五人格っていうアプリばっかしてるよ

たのしいよ(インドア)

あとは

ジャンボの板チョコ入ってないバージョンのさ、
白いジャンボがまじで美味しいの

あのな、

ほんまに美味しいの

あーれにはまってます

まじで美味しい

美味しくてあんま人気になると困るからツイッターじゃなくてこっちで言うわ



さーてと



PMDDってご存知ですか?



(急に本題入るやつ)



一応看護師の私ですら
知らなかったんだよね。

習ったこともなかったし
聞いたこともなかった。

PMSは調べて聞いたことがある人が多いと思う。

月経前症候群。

女の子なら誰しも経験したことがあるであろう、
生理前のつらさ。


おなかが痛い、
胸がはって痛い、
イライラする、
気分が落ち込む、
吐き気がする


などなど。

生理前に起こるつらい症状のこと。




私の場合は、




"気分の落ち込み"がひどくて、




日常生活に支障が出るくらいひどくて、

家では寝込むし、何もしたくなくなるし、

何もできないし、

何より



何をしても楽しいと感じられなくて

何をしても心にモヤがかかったように

心がとてつもなく、どんよりしていて、

鬱々としてました。



もう鬱です、本当に。


何をしても心が晴れない日々がずっと続くのならば、


いっそのこと
死んでしまいたいと思ったし


ただただ、必死に毎日耐えてた。



あとはイライラも強かったし、

泣きたいくらいイライラすることも多かったし、

泣きたいくらい苦しくて、

とにかく泣くことが多い生理前。



日常生活に支障が出るくらいの生理前のメンタルブレイク。



これがPMDDでした。





これは大学の頃からずっとだったんだけど、

生理が始まるまでの我慢だ〜って、

毎回毎回、我慢してました。




今思えば、我慢することなかったんだけど、

なかなか
産婦人科って行きにくいし、

何よりさ、


生理前の鬱々とした気分の時って、



産婦人科に行こうっていう気力すらそがれるのよ…



これが厄介。


だから本当に辛い思いした人は、
マジで生理前の辛い時期に入るまでに
産婦人科に行って欲しい…



ということで、

ヨメは
産婦人科にいって

PMDDの治療薬である、

低用量ピル





6/10から飲み始めました。

3週間かな、経ちました。

PMDDがひどいので、一緒に抗うつ薬も飲んでます。



個人差や薬の合う合わないはもちろんあるから、

私の個人の感想です。


薬を飲んで楽になったこと

・イライラがなくなった
・意味もなく泣くことがなくなった
・すごく強い不安感がなくなった
・鬱々とした気分じゃなくて、精神状態が安定

薬を飲んでもまだあること

・生理前の食欲
・生理前の胸の張り
・生理前の浮腫み(利尿剤出してもろてコントロールしてます)


という感じ。



低用量ピルすごい( ; ; )(マジで泣ける



PMDDがひどいので、抑うつ薬も飲んでるから、それのおかげもあるんだけど、
でもそれにしても、

周りの家族もびっくりするくらい、

とにかく精神状態が安定してるの。

フラットというか、起伏が無くて。

泣くこともなくて、

意味もなく不安になることもない。


なんだかね、

本当に幸せな気分なの。

生理前に

"幸せ"なんて、今までの私じゃ信じられなかった。

今までの私は"死にたい"だったから。



生理前の症状だからって、

見た目にはわからないからって、

我慢することはないし、

何より


諦めることはないんです




まずは行ってみて欲しい。

薬に頼るのは悪いことじゃない。

病院に行くのって怖いかもしれないけど

生理前ってさ、1ヶ月のうちの1/3なわけ。

それって相当じゃん…?


だからこそ、

みんなもぜひ、苦しんでる人がいるのなら、

行ってみて欲しいです。


何年も何年も、我慢して、

産婦人科に行かなかったヨメが言います。

そして先生にも言われました。





「もっと早く来て欲しかったな」




わかる。


ヨメでした